Es el momento de elegir la mejor opción de asesoramiento/coaching

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Carrera profesional.

Atención personalizada. Bloqueos. Ansiedad. Conflictos. Estrés.

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El arte de vivir.

Mejora de la calidad de vida, comunicación, relaciones familiares, sociabilidad

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Momentos especialmente difíciles

Despidos. Discriminación por edad (+50 años). Mentoría de excelencia (20-30 años). Incorporación a nuevas posiciones

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Virtual ACT. Reuniones más fáciles a través de Zoom.

Un estilo de trabajo que se adapta a tu ritmo de vida, con cero tiempo perdido en desplazamientos y que te permite realizar consultas en el momento que las necesitas y desde cualquier lugar del mundo.

Mucho por conversar.

Consejería es un proceso corto en el tiempo, pero intenso en los resultados.

Asesoramiento personal

Centrado en la búsqueda de soluciones

Asesoramiento profesional

Centrado en la implementación de una estrategia

Asesoramiento vital

Centrado en la eliminación de sufrimiento y en la mejora de la calidad de vida

¿En este momento tienes alguna dificultad personal, profesional, familiar?

No dudes en ponerte en contacto con un profesional experimentado a través de Virtual ACT. Un método eficaz que te permite disponer del asesoramiento adecuado en el momento que lo necesitas

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Quiero recomendar a Chomin por su trabajo como Coach, es una persona dinámica, muy intuitiva y que posee el don y las habilidades para en muy pocas sesiones ayudarte a resolver cualquier problema o conseguir los resultados que deseas tanto en el ámbito profesional como en el personal. Su integridad y corazón le hacen además único. Si buscas un salto cuántico en tu vida y quieres conseguirlo Chomin es la persona que te puede ayudar a dar ese salto.

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Experto en comunicación personal

La forma de trabajar de Chomin Alonso es única. Es sobre todo respetuosa, hace que te desarrolles y tomes tus decisiones más difíciles con sabiduría pero sobre todo con calma. Las decisiones difíciles y las conversaciones difíciles se convertirán sobre todo en experiencias de aprendizaje y crecimiento. 100% útil.

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¿Qué haces cuándo no no sabes qué hacer?

Necesitas tiempo para ser persona

Byung-Chul Han la clavó al llamar «sujeto de rendimiento» a quien se cree libre, cuando la certeza es que está encadenado a innumerables cosas inútiles, igual Prometeo.

En nuestro interior se está desarrollando una guerra civil, en palabras de Santayana, y pensamos que somos espectadores cuando somos combatientes.

Los Media se están apoderando de nuestra opinión, las drogas de nuestros cuerpos, el sufrimiento de nuestra mente,los políticos de nuestra libertad, los bancos de nuestras ilusiones, los maestros de nuestros hijos, la pornografía del amor, los ignorantes, ay los ignorantes, ¡De la tierra!

Solo a lo que nos causa dolor y sufrimiento le prestamos atención. Al resto de cosas, a la belleza, al bienestar, al placer, a la virtud, a la honestidad. las ignoramos. Pasamos de aquello que puede mejorarnos, como una cuerda de ciegos, insensibles a la luz.

Imitar a los demás, dejarnos llevar por las modas, por la opinión vulgar, por un coche, por un poco más de poder, un poco más de dinero, haciendo caso a los gustos de la mayoría nos lleva a la desgracia, como señala Séneca.

¿Cuánto tiempo empleas al día para ser persona?¿Para ser lo que quieres ser?¿Para dejar de luchar contra el azar?¿Para tener claro lo que quieres conseguir?

Virtual ACT. El asesoramiento/coaching profesional personalizado.

¿Qué es Virtual ACT?

Es un proceso personalizado de asesoramiento virtual , que se realiza a través de Zoom, whatsApp, email,

teléfono, lo que te facilita el contacto con tu consejero en el momento preciso.

Con Virtual ACT afirmaciones como “tengo la agenda a tope «, “no puedo desplazarme ” ,»tampoco es tan importante» dejan de tener

sentido, ya que puedes acceder con facilidad al asesoramiento personalizado que necesitas.

 

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Quiero saber que  Plan Personalizado me conviene en mi situación actual , tiempos, coste , estilo de trabajo, logros que obtendré: 

 

 

 

Me han despedido ¿Qué hago?

 

Espero que este post te ayude a aceptar tu situación, y puedas reorientar tu vida profesional y este doloroso acontecimiento dañe lo mínimo posible tu vida familiar, tu salud emocional, tu autoconfianza profesional y tus relaciones sociales.

Si está es la primera vez que te han despedido, estás viviendo un acontecimiento para el que no tienes experiencia, ni preparación,  para resolverlo. Así que debes ser flexible para encontrar nuevas soluciones.

Me gustaría que reflexionaras sobre estos diez puntos. Más adelante podrás renacer de tus cenizas como el Ave Fénix, y si lo haces bien, en una mejor situación que la actual. Seguro.

 

1º En el mundo actual perder el trabajo es desaparecer, volverte invisible.  Tu visión del mundo cambia ya que cambia la de todos los que te rodean. No te asustes, te has convertido en una persona invisible. Nadie te ve y lo peor a nadie, ni al funcionario que recibe tus papeles, le importas un pimiento.

Solución: Traza una línea roja y céntrate en tu futuro. Olvida el pasado. Recupera tu visibilidad.

2º La vergüenza te agarrota, el despido es un fracaso ante tu familia y tus amigos y compañeros. Ciertamente las voces más oscuras tenían razón: no merecías estar dónde estabas.  La vergüenza es una emoción destructiva que no controla, que está en manos de los otros. Para esquinarla, describirás lo que te ha ocurrido con medias verdades «He llegado a un acuerdo con mi empresa» «Me han prejubilado» «Necesitaba un tiempo de descanso» «Es el momento de dar un cambio a mi vida»

Solución. Construye un discurso que sea congruente y veraz y que no tengas reparos de contárselo a cualquiera. El silencio es una buena herramienta, si no sabes qué decir te ayudará. Y sobre todo no mientas o tu vergüenza aumentará.

3º No debes descargar tu enfado en tu familia. Muy probablemente les lo único que aumenta cada día. Ten mucho cuidado con tus emociones, con las subidas y bajadas, pero principalmente con la cólera, no la descargues con tu familia, ellos no tienen culpa de nada. La responsabilidad de lo ocurrido es tuya y de tu empresa.

Solución. Habla con tu familia transmite tus emociones, comenta lo que te ocurre aunque no lo sepas bien, y si estás enfadado confiésalo, pero nunca, nunca, te enfades con nadie de tu familia, y menos con los que más quieres. Ellos también están muy asustados. Controla tu cólera.

4º Cuanto más alta haya sido tu posición, más rápidamente perderás a tus amigos de «siempre». Ellos iban por la posición y nada les importaba la persona. Descubrirás que hay gente que ya no se pone al teléfono, que te dice que te llamarán. Hablarán con frases hechas o te enviarán audios simplones y pretendidamente emocionales a tu WhatsApp.

Solución. Por suerte, no todos tus amigos son así, identifica a los que son verdaderos y cuídales. Con los otros, con los falsos, te será difícil conectar, por eso mira que intereses tienen y recuerda que lo único que les importa es el dinero y el poder. Ahora, no puedes darles nada, pero puedes prometérselo. Es el momento en el que has de utilizar tanto a tus amigos como a tus enemigos.

5º No hagas caso a quienes te dicen que tu trabajo ahora es «buscar trabajo». Ni a los que te dicen de debes pensar en positivo. Ni a los que te animan a cambiar tus pensamientos para encontrar una solución. No hagas caso a toda esa gente que vive vendiendo falsas ilusiones, apártate de ellos. Eso si prepara tu discurso y tu CV.

Solución. Planifica y ordena tu vida de ahora en adelante: tu economía, tus ilusiones (ya han cambiado), tus necesidades, tu salud (olvida las drogas, el alcohol, la comida excesiva, la falta de deporte…) y traza un mapa del recorrido que te espera. Identifica la verdadera ayuda y olvida la otra.

6º No acumules cosas inservible, antiguas, que ya no interesan a nadie. Es un buen momento para hacer limpieza de todo aquello que no mira al futuro. Tomate un tiempo y tira de tu ordenador la basura que has ido acumulando «por si». Cuanto menor sea la carga, más ágil serás.

Solución. Ser flexible requiere que te liberes de tu pasado. Incluso de esas conversaciones que se acumulan en tu cabeza, con el director de recursos humanos, con tu jefe, con el causante de tu despido (en muchas ocasiones tu mismo comportamiento), con tus fantasías o con tus alucinaciones. Quítate de una vez esa mochila con la que vas cargando

7º Sentirás un desgarro interno, como si te partieras en dos y ya nunca más pudieras ser lo que has sido. Y es cierto, nunca más volverás a ser lo que fuiste, pero si renaces de esta situación, ¡serás mejor!

Solución. Céntrate en ti, y aunque te parezca excesivamente blando, en tu espiritualidad, en esa parte profunda tuya donde están tus verdaderos Orígenes, dónde estás tú, tu esencia y vuelve a ella. Todos están esperando lo mejor de ti, aunque no lo sepan ¡Lo mejor de ti está en tus principios, en tus virtudes, en tus valores! Recupéralo de nuevo.

8º Como en una colmena que pierde la reina te esforzarás inútilmente por salir de esta situación. No saques de inmediato toda tu energía y te pongas a cavar un pozo cada vez más profundo. Claro que es un modo de estar ocupado, de creer que estás haciendo algo, pero lo que estás haciendo es tomar el peor camino.

Solución. Cuida tu energía no es la misma de antes. No te dejes llevar por tus impulsos, ni envíes un mail de inmediato, ni hagas una llamada nada más que se te ocurra. Se reflexivo y prudente.

9º Acepta que no sabes que hacer tu tiempo, ahora que no trabajas. Te has convertido en un pato que está perdido en este bosque de cemento. Ya sabes que la ciudad no es para los despedidos, los que están en paro, los chicos y chicas perdidos entre los muros de cemento. Ojo, los meses y las estaciones pasan sin darte cuenta.

Solución. Tu tiempo es sagrado. Deja la Tablet, el teléfono, las series, las charlas inútiles y las quejas. ¡Céntrate solo en lo que es importante para ti!  Y recuerda lo que decía un rey «¡El tiempo y yo contra otros dos!»

10º La realidad es tozuda, no luches contra ella, deja que te ayude. Puede resultarte extraño, pero la realidad que te ha dado una patada en el culo, es la misma realidad que te ayudará.

Solución. Claro que encontrarás un trabajo mejor y si eres diestro saldrás cambiado, más seguro, y recibiendo el dinero que necesitas. Parece imposible, pero si eres hábil lo lograrás. Ponte a la tarea y no te despistes.