Categoría: Inspiración

Dos caminando juntos

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En ocasiones me preguntan como se desarrolla una reunión de asesoramiento, he aquí una descripción de la misma.

 

No camines delante de mí, puede que no te siga. No camines detrás de mi, puede que no te guíe. Camina junto a mí y sé mí amigo.

Albert Camus

 

La conversación que mantienen en la intimidad el cliente y el consejero recuerda la situación en la que dos amigos se intercambian confidencias . Cómodamente sentados uno frente a otro con una especial sensación de reconocimiento, libertad y discreción. La conversación se adentra, sin esfuerzo, ni dolor, en lo más recóndito del alma, en lo más oculto y secreto. Igual que si se tratara de una excavación arqueológica. Se produce así una conversación entre iguales que se respetan, entre desconocidos que conversan con intensidad, profundidad y sinceridad. Una conversación orientada a vivir una vida bien vivida.

Una especial relación

Por supuesto no basta con la amistad, la cercanía, el reconocimiento, la empatía, en una conversación que busca descubrir el bienestar. El consejero con su experiencia y técnica, dirige estratégicamente la conversación convirtiéndola en una terapia sanadora. Las palabras, los silencios, las metáforas, como un cedazo van separando con cuidado el grano de la paja. Es en este momento cuando, apoyándose en el trato respetuoso y educado, el “decir placentero, sugestivo” transforma la conversación de “enseñanza culta” en una acción terapéutica, sanadora y liberadora. Al placer de conversar se une la utilidad del aprendizaje vital que se intercambia como un regalo entre ambos. Es entonces cuando los amigos, como remarca Gracián, se vuelven maestros el uno del otro. Es entonces cuando la conversación produce cambios duraderos en la vida y transforma al cliente en una persona activa, le devuelve la ilusión, la confianza y le motiva a la acción.  

Más sencillo, más rápido, mas útil

Lograr este ambiente de sencillez terapéutica requiere de una gran humildad. Primero, por parte del consejero al aceptar que no va a ser él quien descubra las soluciones. En segundo lugar el cliente ha de aceptar que las soluciones, que ha empleado hasta este momento, debe abandonarlas. Ambos son imprescindibles para este propósito. Uno y otro han de esforzarán a través de la conversación en construir una nueva estrategia de la que el cliente será el protagonista y por tanto quien la implementará y logrará el tan deseado éxito. Una relación oculta, aunque no secreta.

La conversación que ambos mantienen en el microcosmos relajado y apacible del despacho, está en íntima relación con los tiempos y el espacio del macrocosmos externo en el que habita el cognitivamente el cliente. El mundo de sufrimiento, de la angustia, la ansiedad, la depresión, el fracaso de la vida del que quiere salir se traducen en palabras, con las que se dibuja un mapa, un camino por el que dos caminan juntos. Esta relación de profunda amistad es a la vez científica y emocional, cálida y fría, pero principalmente centrada en el propósito del cliente, en nada más.

Cambiar o transformarse.

Así se desarrolla una reunión de asesoramiento persona a persona.

En un espacio intimo, protegido, se desarrolla esta sincera relación de «amistad» entre cliente y consejero, produciéndose la magia del cambio “La tarea del asesor no consiste pensar por el cliente, ni acerca del cliente, sino con él” caminar juntos, ni delante ni detrás, hombro con hombro. 

Es el cliente quien decide cambiar o transformarse.

Del libro «Deja de hacer bien lo que haces mal» de Chomin Alonso

La sencillez de Milton Erickson.

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Si en algo destacaba Milton Erickson – te recomiendo que leas el pequeño libro Mi voz ira contigo sobre su impecable y honesto estilo de trabajo como terapeuta – era haciendo las cosas de la forma más sencilla posible. Si leemos algunos de sus Seminarios Pedagógicos, editados por Zeig, veremos como con sencillas conversaciones, anécdotas y chistes lograba que sus alumnos “cambiaran” sin esfuerzo.

Hacer lo que haces cada día, de una forma más sencilla, puede parecerte casi imposible. “Es todo tan complicado” te dirás. ¿Cómo puedes aprender a hacer las cosas más sencillas? Fácil. No te mires más de la cuenta al espejo, ni te plantees demasiados problemas a los que tengas que encontrar solución y las cosas serán más fáciles.

Nada hay tan complejo y a la vez tan sencillo como la vida. Mi padre en el final de su larga enfermedad, me hizo la siguiente confidencia: “¡Hijo, qué difícil es morirse!”.

Recuerda el momento en el que te despertaste esta mañana ¿Qué hiciste para vivir?¿Qué haces ahora mientras lees estas palabras, para continuar vivo? Nada. Absolutamente nada. Vives. Así de sencillo.

Einstein aconsejaba que debían hacerse las cosas “tan sencillas como fuera posible, pero no más”.

Así era el estilo con el que Milton Erickson ayudaba a sus clientes. Un método muy sencillo, que puedes aplicar contigo mismo, con tus hijos, amigos, alumnos, empleados… con aquellas personas que quieras ayudar o que te pidan ayuda.

Presta un poco de atención:

1º.- No tengas ninguna idea preconcebida sobre ti. Si por un momento piensas “yo soy así y nunca podré ser de otra forma” te esforzarás en continuar siendo como eres. Tampoco pienses mucho en cómo quieres ser: sé.

Escucha a tu intuición, ella tiene mucho que decirte.

2º.- Intenta conseguir el más pequeño de los cambios que puedas imaginar. Un cambio sencillo y fácil, que no te lleve tiempo y en el que no tengas que esforzarte, un cambio que cuando lo logres pase desapercibido. De inmediato, sin esfuerzo, comprobarás que a tu alrededor se producirán nuevos cambios, en la personas, en la situación, con respecto a ti y lo más curioso escucharas “te veo mejor”, “ya tienes más color”, “estás más guapo”…

3º.- Habla de tal forma que las personas que te rodean te entiendan y para ello háblales con sus palabras. Recuerda que si quieres que te escuchen, has de escuchar tu primero, sin cansarte, durante el tiempo que sea necesario hasta que se interesen por ti. Ten siempre en cuenta que lo que te dicen “es su verdad” por eso has de escuchar atentamente sus palabras para no confundirte.

4º.- Descubre, encuentra, disfruta de la novedad, en ella encontrarás tu interés por mejorar. Sí logras actuar de esta forma y sin esfuerzo, es señal de que empiezas a ser un tipo sencillo, que no simple.

Sé más Flexible. Deja de hacer bien, lo que haces mal.

 

Puede parecer sencillo pero no lo es tanto. La costumbre te lleva a hacer una y otra vez lo que sabes hacer. Cada vez más rápido, cada vez mejor. De modo automático y sin pensar. El problema aparece cuando te vuelves rígido y eres muy bueno haciendo las cosas mal. Entonces todo se complica y poco a poco te vas metiendo en un lío mayor.

Encontrar soluciones sencillas a problemas complejos es una habilidad que va perdiendo el individuo. «¿Cómo va a tener una respuesta sencilla algo que me causa tanto malestar?». Los retos se multiplican y  los consejeros han de ayudar a sus clientes a encontrar respuestas sencillas. Disolver con rapidez las dificultades que entorpecen la vida profesional es la tarea capital.

Un paso sencillo del que se tiene un resultado excelente es: dejar de hacer bien, lo que haces mal.

Cuando una persona está dejando de hacer lo que hacían mal, no responde de un modo automático, separa sus emociones de la toma de decisiones, ni culpa a los demás de lo que a él le ocurre, etc. Entonces decimos que se ha vuelto más flexible y los resultados son evidentes «Tengo más tiempo. Las cosas salen con mayor facilidad. No tengo que estar en todas partes. Tengo una sensación rara».

Por mucho que duela hay comportamientos, actitudes, palabras, gestos que deben eliminarse si quieres influir acertadamente en las personas que están bajo tu responsabilidad.

 

 

10 Tips para salir de la rotonda y vivir mejor.

Aquí te dejo algunas pistas.

Prueba a ser más flexible y comprensivo. Con el tiempo vuelves más rígido.

Solución. No le des tantas vueltas a tu futuro y a tu pasado

Deja de quejarte. No te ayuda en nada: cuanto más te quejas más débil te vuelves

Solución:  Habla mal de alguien que no conozcas durante 3 min. seguidos al día. Descubrirás que es agotador.

Elige aquellos valores que son importantes para ti. ( 3 como máximo )

Solución. Imagina que eres un super-héroe: ¿cuáles son tus valores?.  Valiente, humilde, comprometido, etc.

Deja de hacer lo que haces. Suena radical, pero es sencillo, deja de hacer aquello que sabes que no funciona.

Solución. Haz algo nuevo  e inmediatamente corrígelo. El truco está es corregir.

Deja de buscar el equilibrio. Busca el movimiento.

Solución. Comprométete con la acción.

Separa emociones y toma de decisiones.

Solución. Acepta tus emociones, no las escondas. Te hacen fuerte y valeroso.

Limita tus problemas. Ellos no son tu vida.

Solución. ¿Recuerda los tres primeros minutos de tu peor problema?

Acepta que los amigos se van, se va el tiempo, se va la ilusión, se va la vida.

Solución. Haz hoy algo importante para ti, solo para ti y no lo compartas con nadie.

Acepta que no estás solo, que hay gente que te quiere, que te admira, que daría todo por ti.

Solución. Haz hoy algo que sea importante para otro y no se lo digas. Disfrutado en silencio.

10. Acepta que la vida es un regalo. ¡Unas vacaciones pagadas!

Solución. ¡Vive!

Hispanoamérica es el porvenir de España

Alexandria Ocasio Cortez tiene 29 años, es de origen puertorriqueño y nació en el Bronx. Hoy es la congresista revelación del Congreso USA. Las miradas están puestas en ella. Su discurso  a unos asusta y a otros estimula. Su oratoria rápida, clara, es un manantial de agua fresca. Todo en ella resulta estimulante y nos marca un camino de reencuentro, que pocos se atreven a afirmar: Hispanoamérica.

Hoy las empresas llaman esa tierra como Latam: un lugar al que se va a hacer negocios. Pero la voz clara de Alexandría nos avisa de algo más. El filósofo Gustavo Bueno Sánchez, mar por medio, hace unos días recordaba en una entrevista, que la Hispanidad es el porvenir de España.

«La hispanidad es, pues nada bueno debemos esperar de Europa, nuestra realidad y porvenir. España, que durante tres siglos organizó un Imperio, es hoy tan heredera de ese Imperio como el resto de las repúblicas americanas, y no como madre, sino como una hermana más»
«Hispanoamérica es nuestro aliado natural como hijos de un mismo Imperio»

La voz clara transparente de Alexandria ros recuerda que ese porvenir es ahora.

chominalonso.com

Los dos mejores libros de creatividad.

Pocos libros son tan brillantes, concisos e  inspiradores como estas dos pequeñas joyas. El primero redactado por un genio de la publicidad James Webb Young  y el segundo por uno de los pocos sabios que han sido  Santiago Ramón y Cajal.  Si quieres conocer qué es la creatividad y como aplicarla tienes que leer estos libros: sin duda los dos mejores libros de creatividad.

Así sabrás qué hacer cuándo no sepas que lo que  has de hacer.

En estos tiempo en los que la creatividad parece que empieza con Steve Job,  se disfraza de colorines y se implementa aplicando desing thinking,  es un consuelo saber que en las librerías de antiguo, en la red o en amazon todavía puedes encontrarlos.

Aqui te dejo unas direcciones. En la red también encontrarás resumenes y los libros en pdf.

Una técnica para producir Ideas (Está descatalogado, pero puedes encontrarlo en pdf)

Reglas y consejos sobre investigación científica

 

 

 

 

Ser el pastor de tus esperanzas

atrapado

Recopila tu carrera porfesional  hasta el momento presente. Seguro que ya van unos cuantos años . Pon en un lugar lo que has logrado y en otro lo que consideras que te falta por lograr.  ¿Has logrado lo que te proponías?

En ocasiones nos hacemos esta pregunta sencilla ¿qué hay de lo mío? y la respuesta nos deja helados ¡Nada!. No es una pregunta psicológica. ¡Ni mucho menos! Es una pregunta con la que nos evaluamos, basta con enunciarla para constatar que lo estamos haciendo mal.

El mundo de la empresa se ha llenado de emociones, constelaciones, felicidad, buenos deseos y mejores rollitos y se ha olvidado lo importante ¿Cúal es tu plan?¿Y tu propósito?

Si no tienes un plan y no tienes el valor de llevarlo adelante, no hay nada de lo tuyo. ¡Nadie te da nada si no lo tomas!.

La empresa se ha llenado de bla, blas. En cualquier pasillo te encuentras un bla, bla, en la sala de reuniones, en los documentos, proyectos, estrategias, siempre hay un bla, bla escondido.

Establecer tu estrategia es ponerse en camino para lograr la Victoria Privada y la Victoria Pública, en palabras de Covey, liderar mi vida y mi empresa, ser mi propio jefe,:el pastor de mi rebaño de esperanzas.

Lograr la grandeza, la excelencia, el reconocimiento responde a un plan, que sólo los valientes son capaces de llevar adelante.

«El hombre es un ser escondido en si mismo» nos recuerda María Zambrano. Un ser por hacer.

¿Quieres trazar tu plan o continuarás preguntándote? 

Es un buen momento para ser pastor de tus esperanzas.

 

¿Qué haces cuándo no sabes qué hacer?

post

Se acerca un tiempo en el que vas a tener que tomar una decisión.

¿Ha llegado el momento de cambiar de trabajo? ¿Continuarás luchando o te darás por vencido? ¿Seguirás trabajando 10 horas sin rechistar? ¿Mantendrás tu comportamiento dictatorial? ¿Estas dispuesto a cuidarte? ¿Callarás ante las vejaciones y el maltrato? ¿Has decidido formarte? etc.

Algunas decisiones llevan tiempo esperándote y otras, en cambio, aparecerán a lo largo del año. Unas serán transcendentes, cambiarán tu vida, otras se te antojarán sencillas y las tomarás con rapidez, sin darles importancia.

Actuar de una manera significativa en nosotros y en nuestro entorno es imprescindible para llevar una vida enriquecedora.

¿Cómo lograrlo? ¡tendrás que hacer lo que no sabes hacer!  

Por último, prepara tu estrategia, este va a ser un año interesante si pasas a la acción.

Observar, predecir, influenciar. Este es el mantra

 

Tres metáforas sobre la vida

Using technology to increase their productivity

 

Las tres metáforas de las que voy a hablar, reunen, a grandes rasgos,  las diferentes estrategias que podemos emplear para resolver cualquier problema que se nos plantee.

La primera metáfora nos habla de la ayuda que puede darnos un profesional, este nos marca el camino y pero somos nosotros quienes logramos salir del atolladero , en la segunda aceptamos que no hay salida y nos dejamos llevar por la desesperación, en la tercera, la más contextual, sabemos donde estamos y que podemos salir del laberinto.

Primera metáfora.

Wittgenstein describe que la tarea del filosofo es la de enseñar a las moscas a salir de la botella en la que están presas. La mosca vuela agitada, ya que sabe que cerca de ella hay una salida aunque esté cerrada.

“¿Cuál es tu objetivo en filosofía? Mostrar a la mosca el orificio de salida de la botella”. Como filósofos, nos parecemos a las moscas atrapadas en el interior de una botella que luchan desesperadamente por salir a través del cristal, transparente pero impenetrable. Una correcta comprensión de nuestro quehacer de filósofos nos ayudará a librarnos del encierro. Esa correcta comprensión consiste en captar adecuadamente los usos de las palabras”

Segunda metáfora

Esta nos habla de la angustia que sienten unos peces atrapados en la red. Son conscientes de que no hay salida posible, y peor, con la liberación les espera la muerte.

Tercera metáfora

Bobbio añade una  metáfora que nos ayuda a comprender la vida: el laberinto. «Quien entra en un laberinto sabe que existe una vía de salida, pero no sabe cuál de los muchos caminos que se abren ante él a medida que marcha conducen a ella. Avanza a tientas. Cuando encuentra bloqueado un camino vuelve atrás y sigue otro.»

Cada cual escoja la metáfora que mejor explica su situación actual ¿Eres una mosca en una botella, un pez en una red o estas buscando la salida de un  laberinto?.